升级全天候心率、睡眠监测，新增女性健康高压工作下，心率异常的监测尤为重要。有了 24 小时心率监测，可以及时发现心脏异常情况。这一代，小米手环 5 的心率监测的精准度进一步提升，与专业的心率带的差距不到 3%，一旦出现心率过高等异常，及时提醒你。
除了心率的 24 小时监测，睡眠监测也升级为全天候监测。从夜晚到白天，从深度睡眠到零星小睡，即使是短暂的午睡也能准确记录，帮助你全面调节和改善睡眠质量。
本次睡眠功能特别新增了快速眼动的周期监测，快速眼动是人睡眠 4 阶段（入睡、浅睡、深睡、快速眼动）中的最后一个阶段，也是巩固大脑功能，恢复精神状态的重要阶段。
通过快速眼动期的监测，可以让我们针对性的调整睡眠阶段，帮助获得更优质的睡眠。
同时，NFC 版新增红外心率检测，晚上不用担心可见光打扰，睡得更安稳。
小米手环 5 支持个人活力指数计算，基于你的性别、年龄和心率等数据，评估个人活力指数，并提供活力改善的运动指导。监测到压力过高时也会提醒你，来次呼吸训练吧，快速释放身心压力。
除了关心你的心率、睡眠和健康状态，这次全新增加女性健康功能，记录每个月的生理期、排卵期，并在每个时期来临前贴心提醒，成为你的贴身私密小管家。
