1、打开一幅图片，先设置合适的前景色，再点击文字工具“T”，选择“横排文字工具”，然后设置文字的字体、大小，在合适的地方输入你所要输入的文字；
2、输入文字后，左手按住Ctrl，右键单击图层面板上的文字工具“T”，这时，输入的文字就会载入选区（文字被选中）；
3、将背景图层与文字图层合并（Ctrl+shift+E），保留“文字选区”；
4、右键按住图层面板上的背景图层不放，往下拖到“创建新图层”按钮上再松开，这样就复制了一个“背景副本”，再反复一次，又复制出一个“背景副本2”，这样，这个图片就有3个同样的图层了；
4、下面图片是选择在“背景副本2”上，也就是表示我们现在是在“背景副本2”这个图层上工作；先选择“渐变工具”，再选择“线性渐变”；
5、点击打开“渐变拾色器”；
6、选择“色谱”；
7、拉“渐变”，从输入的文字左边向右拉，或从右向左拉；
8、不要去掉“文字选区”，再选择“色谱”，关掉“背景副本2”前的眼睛，然后选择“背景副本”图层，在输入的文字上又拉一次“渐变”；
9、还是不要去掉“文字选区”，又选择“色谱”，关掉“背景副本2”和“背景副本”前的眼睛，然后选择“背景”图层，在输入的文字上还拉一次“渐变”；
10、看看图层面板上三个图层的眼睛打开没有，没有打开就全部打开，再Ctrl+D去掉“文字选区”，然后切换软件；
11、点击上面的“窗口”，在弹出的菜单中选择“动画”，然后在动画面板上点击“三角按钮”，再在弹出的窗口中选择“从图层建立帧”；
12、这样，动画面板上就出现了3帧，点击动画面板上的三角按钮可以设置每帧的播放时间，我这里设置0秒，点击播放按钮就可以试播；
13、点击“文件”，在弹出的菜单中选择“将优化结果存储为”，保存这个动画文件
